Spezielle Gesundheitspakete

Fitnesspaket

Ein individueller Muskelfunktionstest durch einen erfahrenen Physiotherapeuten gibt Aufschluss über die Dehnfähigkeit und die Kraft verschiedener Muskeln. Außerdem wird dabei zusätzlich die Haltung und Statik des Körpers analysiert. Daraus resultierende Ergebnisse eventueller Schwachstellen (Verkürzungen oder Abschwächungen) werden in einem Testprotokoll vermerkt.

Nach Beendigung des Testprotokolls werden verkürzte oder abgeschwächte Muskelgruppen im Rahmen eines Trainingsprogramms besprochen und durchgeführt. So ist es möglich seinen individuell maßgeschneiderten Übungskatalog mit nach Hause zu nehmen.

Durch diesen Muskelfunktionstest können Muskeldysbalancen frühzeitig erkannt werden, sodass durch präventive Maßnahmen/Übungen diesen entgegengewirkt werden kann.


Wohlfühlpaket


Die Vitalmassage dient der mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Drucktechniken. Dabei werden Schmerzen gelindert, Blut- und Lymphstrom gefördert und die Elastizität der Bänder und Sehnen verbessert.

Die langsame gleichmäßige Wärmeabgabe des Moors bewirkt eine starke Durchblutung der Haut und der darunter liegenden Muskulatur. Zudem fördert es das Ausscheiden von Schlackenstoffen. Deshalb eignet sich das Moor besonders bei:


Die Kombination von Vitalmassage mit anschließender Moorpackung hat eine spezielle schmerzlindernde und entkrampfende Wirkung, da die Vitalmassage zuerst das Gewebe vorbereitet, so dass das Moor danach tiefer und gleichmäßiger in den Körper eindringen kann.


Energiepaket


Shiatsu ist eine fernöstliche Ganzkörperbehandlung, wobei „shi“ für Finger und „atsu“ für Druck steht. Durch Druck (Akupressur) auf Meridiane / Energiebahnen wird der Energiefluss angeregt , dadurch können Blockaden im Körper gelöst werden. Shiatsu führt zu Entspannung, hilft gegen Alltagsstress und wirkt positiv auf den Schlaf. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem und fördert das körperliche und psychische Wohlbefinden

Die anschließende Moorpackung unterstützt und vertieft den durch die Shiatsu-Behandlung angeregten Energiefluss. Somit kann das erreichte Wohlbefinden im Körper nachhaltig gespürt werden.